בננה פילאטיס מארחת את חני לנדאו, פיזיותרפיסטית מתמחה ברצפת אגן כדי לענות על כל השאלות הבאות:

-מה זה לחץ תוך בטני, בדיוק?

-מה הקשר בין לחץ תוך בטני ובקעים?

-איזה סוגי בקעים יש?

-מה ההבדל בין בקע להיפרדות בטנית?

-איך מתנהלים עם מתאמנים אשר יש להם בקע?

על חני לנדאו:

חני היא פיזיותרפיסטית בעלת ניסיון של מעל 15 שנים, בוגרת אוניברסיטת בן גוריון ומתמחה בשיקום רצפת האגן ושיקום אורתופדי.

גם למדריכי פילאטיס מגיע אימון!

​

כל יום חמישי בשעה 11:30, אימון פילאטיס מכשירים למדריכות פילאטיס. 

​

השיעור מושתת על הרפרטואר הקלאסי ומטרתו לאמן ולחזק אתכן תוך מתן דגשי העמקה, הבנה של השיטה כמכלול וכמובן המון כיף.

​

עד 4 מדריכות בשיעור.

​

עלות: 90 ש"ח לשיעור בודד או 510 ש"ח לכרטיסיה של 6 שיעורים.

התוכנית הוקמה על-מנת לתת מענה למורים לפילאטיס אשר סיימו קורס הכשרה מקיף ומעוניינים להעמיק את הידע שלהם, להיחשף לשיטות עבודה שונות, להבין את אמנות ההוראה ולקחת את המקצועיות שלהם צעד אחד קדימה.

 

התוכנית גמישה ויכולה להשתנות לפי הצרכים, העניין האישי והסקרנות של המורים אשר רשומים לתוכנית.

 

התוכנית משלבת צפיות, שיעורים קבוצתיים, שיעורים פרטיים, שעות צפייה מבוקרת ושעות הכשרה פרטית.