top of page
IMG-20160309-WA0007_edited.jpg

"שיעורי הפילאטיס בהדרכתה של מריאנה הם דבר שציפיתי לו כל השבוע. מריאנה מעבירה את השיעורים בצורה מקצועית, אחראית, ברורה ונעימה. שילוב של ידע רב וניסיון עם אכפתיות ואהבה לפילאטיס.
החוויה האישית שלי מהשיעורים בהדרכתה, היא שיש על מי לסמוך וכמובן יציאה מהשיעור ב"היי" וריחוף אחרי שיעור מהנה, מגוון ומאתגר."

אלה, מעצבת פנים, ראשון לציון

IMG-20160309-WA0020.jpg

"פגשתי את מריאנה בשיעור פילאטיס הראשון שלי אי-פעם. באותו הזמן סבלתי מכאבים בכף הרגל וזו הייתה המוטיבציה שלי להתחיל, ואפשר להגיד שכשהגעתי לשיעור הייתי סקפטית למדי. הכאב בכף הרגל נעלם אחרי כמה שבועות אבל בשלב הזה כבר הייתי מכורה. סגנון ההדרכה של מריאנה הוא מלא סבלנות אבל מאוד עקשני, היא דורשת מאה אחוז מאמץ ולא מקבלת פחות מזה. היא יודעת בדיוק איפה הגבולות שלי ודואגת שאני אעבוד קרוב מאוד אליהם. השיעורים מגוונים למדי, אין שני שיעורים זהים. אני הרבה יותר חזקה וקצת יותר יציבה ממה שהייתי לפני שנה ואני נהנית מהאתגר הפיזי של השיעורים."

שרה, מנהלת חברה, לונדון

IMG-20160309-WA0010_edited.jpg

"לפני עשר שנים פרצתי שני דיסקים בגב התחתון ומאז אפשר להגיד שהגב שלי לא גמשי ולא משתף פעולה ביום טוב. תמיד הייתי מאוד פעילה, אבל הרגשתי שהגב שלי צריך יותר תמיכה באופן קבוע. התחרתי בסקי בנורווגיה ואני גם פיזיותרפיסטים וגם אוסטיאופתית אז יש לי ידע בתרגול עם הגוף. הייתי בהלם מכמה אני מרמה, במיוחד בזמן תרגול שרירי הבטן... כשהתחלתי לעבוד עם מריאנה היא הייתה עליי כמו נץ ולא וויתרה לי על כלום, שזה בדיוק מה שהייתי צריכה. היא ממש טובה בלגרום לך לעבוד עמוק. השיעורים שלה מגוונים ואני תמיד מרגישה שהיה אימון טוב כשאנחנו מסיימות. אני מתאמנת עם מריאנה שנתיים והגב שלי הרבה יותר חזק וגמיש ממה שהוא היה. זה מצוין בשבילי כי אני יכולה להשאר פעילה בשאר ענפי הספורט שמעניינים אותי. אני מפנה את המטופלים שלי למריאנה, פילאטיס היא דרך נהדרת למנוע פציעות ולהתחזק."

מריה, אוסטיאופתית, לונדון

20151021_195511 (1).jpg

"פגשתי את מריאנה אחרי שנים של טיפולים אצל פיזיותרפסיטים, כירופרקטים ומעסים ללא הצלחה. מיד התרשמתי שמריאנה יכלה לזהות את האיזורים אשר גורמים לי לכאב רק על-ידי התבוננות בי וכשעבדנו יחד היא יכלה לראות את הפרטים הכי קטנים באופן בו זזתי שתרמו לכאב שלי. האימונים שלנו הם בפוקוס גבוה, מדויקים, גורמים להרגשה נהדרת והם ממש ממש כיפים, שלא לדבר על כמה הם תרמו לאורח החיים הכללי שלי. אם אי-פעם תהיה לכם הזגמנות לעבוד עם מריאנה, אל תחשבו פעמיים וקחו אותה!

סטיב, מנהל השקעות, לונדון

IMG-20160309-WA0026_edited.jpg

"המפגש הראשון שלי עם פילאטיס היה אהבה ״ממבט״ ראשון כמו כן היה גם המפגש הראשון שלי עם מריאנה. גיליתי מורה אמיתית ומקצועית בעלת ידע רב וגישה חינוכית חיובית, סבלנית ונעימה מאוד.
במשך שנה שלמה התאמנתי עם מריאנה בה הרגשתי שהיא מוציאה את המיטב מגופי שהחל להתעצב ולהתחזק. ממליצה מאוד לכל מי שחפץ בשינוי אמיתי פיסי וגם מנטלי! מריאנה היא מנטורית אמיתית."

אורלי, היום מורה לפילאטיס, ראשון לציון

IMG-20150730-WA0002.jpg

"אני תמיד מצפה לשיעורים שלי עם מריאנה. הם עבודה קשה ועם קצב טוב - כאבי הגב שלי השתפרו מאוד."

גארי, לונדון

bottom of page